おうちでエクササイズ(越谷アルファーズを追加しました。) 越谷市立総合体育館

おうちでエクササイズ(越谷アルファーズを追加しました。)

越谷市立総合体育館では新型コロナウイルス感染防止対策に伴う対応として、臨時休館となっております。

そのため、自宅で運動ができるように「おうちでエクササイズ」という動画を作成しました。

この機会に自宅で体を動かして、運動不足の解消に役立ててください。

リンク先:おうちでエクササイズ専用ページ

 

YouTube 越谷市立総合体育館内再生リストにリンクしています。

○すっきり骨盤体操教室

戸張先生(木曜日)             公開中     

○ルーシーダットン教室

藤本先生(金曜日)             公開中

○エアロビクスダンス教室

望月先生(水曜日午後/金曜日夜間      公開中

矢立先生(金曜日午前)           公開中

西田先生(水曜日夜間)           公開中  

〇特別編

越谷アルファーズ        new!    公開中