おうちでエクササイズ（アルファヴィーナス）を追加しました。 | 越谷市立総合体育館越谷市立総合体育館

おうちでエクササイズ（アルファヴィーナス）を追加しました。

更新日：

越谷市立総合体育館では自宅で運動ができるように「おうちでエクササイズ」という動画を作成しました。この機会に自宅で体を動かして、運動不足の解消に役立ててください。

リンク先：おうちでエクササイズ専用ページ

 

YouTube　越谷市立総合体育館内再生リストにリンクしています。

○すっきり骨盤体操教室

戸張先生（木曜日）　　　　　　　　　 　   　  　　公開中　　　　　

○ルーシーダットン教室

藤本先生（金曜日）　　　　　　　         　　  　　 公開中

○エアロビクスダンス教室

望月先生（水曜日午後／金曜日夜間)　　　　　　　 　 公開中

矢立先生（金曜日午前）　　　　　　　　　　　　   　公開中

西田先生（水曜日夜間）　　　　　　　　    　　　     公開中　　

〇特別編

越谷アルファーズ 　　　　　　　　 　            　　 公開中

十文字ベントス　　　　　　                　   　　  　公開中

越谷アルファーズチアリーダー　　　new! 　　　   公開中