おうちでエクササイズ(アルファヴィーナス)を追加しました。 越谷市立総合体育館

おうちでエクササイズ(アルファヴィーナス)を追加しました。

越谷市立総合体育館では自宅で運動ができるように「おうちでエクササイズ」という動画を作成しました。この機会に自宅で体を動かして、運動不足の解消に役立ててください。

リンク先:おうちでエクササイズ専用ページ

 

YouTube 越谷市立総合体育館内再生リストにリンクしています。

○すっきり骨盤体操教室

戸張先生(木曜日)                   公開中     

○ルーシーダットン教室

藤本先生(金曜日)                       公開中

○エアロビクスダンス教室

望月先生(水曜日午後/金曜日夜間)          公開中

矢立先生(金曜日午前)                公開中

西田先生(水曜日夜間)                    公開中  

〇特別編

越谷アルファーズ                          公開中

十文字ベントス                               公開中

越谷アルファーズチアリーダー   new!       公開中