おうちでエクササイズ(陸上競技者向けの体幹トレーニング)を追加しました。 越谷市立総合体育館

おうちでエクササイズ(陸上競技者向けの体幹トレーニング)を追加しました。

越谷市立しらこばと運動公園競技場にて、陸上競技者向けの体幹トレーニングの動画を作成しました。

ぜひ、この機会に自宅で体を動かし、運動不足の解消に役立ててください。

リンク先:おうちでエクササイズ専用ページ

陸上競技者向けの体幹トレーニング  公開中