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開催日時：毎週金曜日 １５：１５～（約１時間程度）
５月２３日、３０日
６月６日、１３日、２０日、２７日
７月４日、１１日、１８日、２５日
８月８日、２２日、２９日
講師：西田のぞみ先生
〈プロフィール〉
西田先生はヨガ指導歴15年、エアロビクス指導歴24年ございます。
越谷市立総合体育館の水曜日夜間エアロビクス教室も長年ご担当されております。
音楽に合わせて水中で身体を動かすアクアビクス（指導歴26年）やラテン音楽に
合わせてダンスを楽しむZUMBA（指導歴7年）の指導歴もございます。
また、フィットネスサークル『N’s ZUMBA』主宰でもあります。