おうちでエクササイズ（陸上競技者向けの走り方の基礎）を追加しました。 更新日：2021.12.20 越谷市立しらこばと運動公園競技場にて、陸上競技者向けの走り方の基礎の動画を作成しました。 ぜひ、この機会に自宅で体を動かし、運動不足の解消に役立ててください。 リンク先：おうちでエクササイズ専用ページ ○陸上競技者向けの体幹トレーニング 公開中
